NUTRICIÓN

Tener un cuerpo esbelto es el sueño de mucha gente. Pero para la mayoría este sueño se convierte en pesadilla cuando están delante de un espejo. Cuando las pequeñas acumulaciones de grasa se han convertido en michelines.

Con mi método le puedo ayudar a conseguir su objetivo de reducir peso y/o de adquirir de hábito de una alimentación sana,  a prevenir ciertas enfermedades, o-si éstas ya existen - a aliviar sus síntomas y efectos secundarios.

Para no dar ninguna oportunidad al sobrepeso ni a las enfermedades asociadas a la alimentación.

Idealmente los alimentos de estas comidas, deberín estar compuestos de la siguiente forma:

	Hidratos de carbono	entre 50% y 60% del total de alimentos consumidos
	Proteínas	entre 15% y 20% del total de alimentos consumidos
	Grasas	entre 15% y 30% del total de alimentos consumidos

Recibir e-mail con el cuestionario para recibir el plan de alimentación on-line.

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